Rückgrat Wien - Ihre Spezialisten bei Rückenschmerzen


Über Rückgrat

Als Rückgrat bezeichnet man die Gesamtheit der mittig entlang des Rückens verlaufenden Spitzen der Dornfortsätze der Wirbelknochen. Im weiteren Sinn wird das Wort gerne als Synonym für die Wirbelsäule verwendet. Ein starkes Rückgrat ist in allen Lebenslagen unverzichtbar und unabdingbar für einen geraden und schmerzfreien Gang.

Rückentraining
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Das Konzept

Rückenschmerzen

Heute wissen wir, dass chronische Rückenschmerzen in fast allen Fällen Folge einer zu schwach ausgebildeten tiefliegenden autochthonen Rückenmuskulatur sind. Diese Muskeln sind primär für die aufrechte Haltung und Stabilität der Wirbelsäule verantwortlich und können nicht willentlich angespannt werden. Circa ab dem 25.ten Lebensjahr nimmt die Kraft, speziell der tiefen Rückenmuskulatur drastisch ab und das Risiko für Rückenprobleme steigt exponentiell an. Hier kann nur mit einem gezielten Training für die Rückenmuskulatur gegengesteuert werden.

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